COOPÉRATION  :

P.M.B. (patron moteur de base)

• Préparer le corps et la raquette avant le bond de la balle (P.M.B.)
• V-EC coopération PMB A
• V-EC coopération PMB B
• V-EC coopération PMB C
• Frapper la balle dans la zone de confort du point d'impact (P.M.B.)
• V-EC coopération PMB D
• V-EC coopération PMB E